Tietoa sydamesta

Kala kaksi–kolme kertaa viikossa on hyväksi sydämelle, ja sitä kannattaa suosia. Tavallinen apteekin kalaöljykapseli ei sen sijaan ole terveelle ihmiselle osoittautunut hyödylliseksi – eikä haitalliseksikaan. Suuriannoksinen reseptivalmiste voi vähentää sepelvaltimotautitapahtumia tarkoin valituilla potilailla, mutta se lisää eteisvärinän riskiä. Siksi päätös kuuluu lääkärille. Kirjoittaja: Jukka Lehtonen, dosentti, kardiologian erikoislääkäri · Lääketieteellisesti tarkistanut: Juho Viikilä, kardiologian erikoislääkäri, […]

Kyllä, nikotiini kuormittaa sydäntä ja verisuonia, vaikka savua ei olisi. Se nostaa sykettä ja verenpainetta ja supistaa verisuonia riippumatta siitä, tuleeko se tupakasta, nuuskasta, nikotiinipussista vai sähkötupakasta. Terveelle vaikutus on yleensä ohimenevä; sydänsairaalle tai verenpainepotilaalle päivittäin toistuva kuormitus ei ole merkityksetön. Nikotiinipussit ovat tupakkaa vähemmän haitallisia, mutta eivät haitattomia. Kirjoittaja: Jukka Lehtonen, dosentti, kardiologian erikoislääkäri […]

Nikotiini koukuttaa, koska se vapauttaa aivoissa dopamiinia ja opettaa aivot toistamaan käytön. Toistuva käyttö lisää nikotiinireseptorien määrää, ja kun nikotiini loppuu, seuraa vieroitusoireita muutamassa tunnissa. Nopeasti imeytyvät tuotteet, kuten tupakka ja vahvat nikotiinipussit, koukuttavat eniten. Riippuvuudesta pääsee eroon, mutta harvoin pelkällä tahdonvoimalla – tuki ja korvaushoito auttavat. Kirjoittaja: Jukka Lehtonen, dosentti, kardiologian erikoislääkäri · Lääketieteellisesti […]

Älykellon HRV ei ole sama mittaus kuin sydänfilmin HRV, eikä palautumis- ja valmiuspisteille ole näyttöä terveysvaikutuksista. Lukemia voi seurata trendinä, mutta niiden perusteella ei kannata huolestua.

Sykevälivaihtelu eli HRV heijastaa tahdosta riippumattoman hermoston toimintaa ja laskee iän, sairauksien ja kuormituksen myötä. Yksittäinen lukema ei ole diagnoosi eikä sille ole viitearvoa.

Hidas syke on usein normaali löydös, eikä yksittäinen lukema kerro juuri mitään. Ratkaisevaa on, nouseeko syke rasituksessa ja onko mukana oireita.

Perikardiitti eli sydänpussin tulehdus on yksi rintakivun syistä. Kardiologi kertoo, millainen kipu on, mikä sen aiheuttaa, mitä komplikaatioita siihen liittyy ja milloin liikuntaan voi palata.

Ainoa rasva-arvo, jonka laskeminen lääkkeellä on toistuvasti vähentänyt sydäninfarkteja, on LDL-kolesteroli. HDL:n nostaminen, triglyseridien laskeminen ja Lp(a)-lääke eivät ole tuottaneet hyötyä.

Sydänlihastulehduksen aiheuttaa virus, ei liikunta. Kuumeisena ja yleisoireiden aikana rasittava liikunta kannattaa silti jättää väliin, koska virus voi olla jo sydänlihaksessa huomaamatta.

Sydäninfarkti ei aina ala äkisti. Kardiologi kertoo, millaista kipu on, miten oireet eroavat naisilla ja miehillä ja miksi sairaalaan ei lähdetä omalla autolla.